Солодка газована вода містить близько 40% від денної норми цукру, а тому часто її вживання разом з іншими продуктами, в яких міститься цукор, може призвести до різких стрибків глюкози в крові й зниження резистентності до інсуліну.
Це небезпечно тим, що ризик діабету підвищується в кілька разів. Особливо шкідлива газировка для дитячого організму. Хоча дієтологи рекомендують іноді після щільної трапези випивати трохи газованої води, щоб вона допомогла розщепити насичені жири і швидше звільнити шлунково-кишковий тракт від токсинів.
Газована вода не втамовує спрагу, а навпаки, розпалює її. Як тільки ви вип'єте кілька ковтків солодкої газованої води, вам одразу захочеться ще. Тому пити її в спеку вкрай небезпечно, адже і без газованої води людина відчуває сильну спрагу через втрату рідини. До того ж, вуглекислий газ провокує здуття живота, а також підвищене газоутворення.
