Кому краще не їсти хурму

377 0

Ми у соцмережах:

Кому краще не їсти хурму

Хурма може бути корисною не для всіх людей. Наприклад, діабетикам потрібно вживати її дуже обережно, адже хурма досить солодка. Рекомендується вживати не більше одного плоду на добу, оскільки у великих кількостях хурма може викликати значний викид інсуліну в кров.

Також категорично не можна вживати хурму тим, у кого є камені в нирках. Цей фрукт має сечогінну властивість. Відмовитися від хурми варто і людям з нездоровою підшлунковою залозою. При цьому хурма містить багато вітамінів і мікроелементів, які зміцнюють імунітет у сезон вірусних захворювань.

Також хурма містить комплекс вітамінів А, С і В, багата йодом і залізом, а це важливо для тих, хто страждає на анемію. Дієтологи цінують хурму за низький вміст кислот, її можуть включати в свій раціон люди з виразковою хворобою і розладами шлунково-кишкового тракту.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також