Ще Піфагор вважав, що музика здатна вилікувати від багатьох недуг. Пізніше цю тему розвинули багато вчених, довівши, що певні мелодії благотворно впливають на людський організм, позбавляючи від стресу і депресії та зміцнюючи серцево-судинну систему. Так, під час прослуховування спокійної та приємної мелодії пульс сповільнюється, тиск падає і розширюються судини. Зворотну дію спричиняє ритмічна поп— і рок-музика — серце починає "злякано поспішати", серцевий ритм збільшується.
Як саме лікуватися музикою?
- Позбутися сонливості і отримати заряд бадьорості допоможуть сонати Антоніо Вівальді і серенади Франца Шуберта.
- Від безсоння врятують "Сумний вальс" Сібеліуса, п'єси Чайковського, "Мелодія" Глюка і "Мрії" Роберта Шумана.
- Поліпшити роботу мозку допоможуть будь-які твори Моцарта.
- Щоб підняти настрій і зміцнити імунітет, послухайте "Тріумфальний марш" (опера Джузеппе Верді "Аїда").
- Якщо ви відчуваєте втому, поставте "Пробудження птахів" Олів'є Мессіана.
- Колискові, ноктюрни та елегії рекомендують слухати при депресії і психозі.
- Головні болі полегшує прослуховування "Угорської рапсодії" Ліста і "Фіделіо" Бетховена.
- Робота серця поліпшується при прослуховуванні П'ятої симфонії Бетховена.
- При дратівливості, відчутті тривоги рекомендують слухати "Місячну сонату" Бетховена, "Італійський концерт" і кантату №2 Баха.
- Гіпертонікам допоможе ноктюрн ре-мінор для скрипки Баха.
- Як заспокійливе використовують "Колискову" Брамса, "Аве Марія" Шуберта і вальси Штрауса.
