"Зміст" домашнього господарства негативно впливає на жіноче здоров'я, найбільше від навантажень страждає серцево-судинна система. До такого висновку дійшли вчені. Найбільш шкідливими визначені домашнє прибирання, приготування їжі і регулярна закупівля товарів повсякденного споживання.
"Зміст" домашнього господарства негативно впливає на жіноче здоров'я, найбільше від навантажень страждає серцево-судинна система. До такого висновку дійшли вчені. Найбільш шкідливими визначені домашнє прибирання, приготування їжі і регулярна закупівля товарів повсякденного споживання. А от до "безпечних" домашніх обов'язків можна віднести турботу про дітей і тварин. За результатами проведеного дослідження вчені розробили кілька порад, які допоможуть жінці не стати жертвою гіпертонічного кризу або інфаркту. Насамперед не потрібно поодинці тягнути на собі весь вантаж з утримання домашнього господарства. Обов'язки необхідно розподілити. Також необхідно намагатися обговорювати свої плани з близькими — чоловіком, дітьми або друзями і родичами. Саме така поведінка допоможе уникнути зайвих стресів у повсякденному житті. Ще один цікавий метод саморегуляції — медитація. На думку експертів, вона знижує ризик розвитку інфаркту міокарда вдвічі. Уміння правильно сконцентруватися на диханні і власних відчуттях ефективно допомагає боротися зі стресами.
