Сидіти вже не шкідливо

701 0

Ми у соцмережах:

Сидіти вже не шкідливо

Британські вчені­ спростували міф про зв'язок сидячого способу життя та ранньої смерті.

сидячий-спосиб-жиитя Раніше фахівці повідомляли про те, що низький рівень фізичної активності, а також час, проведений сидячи за комп'ютером або перед телевізором, підвищує ризик передчасної смерті. Однак група вчених Ексетерського університету і університетського коледжу Лондона в ході нового дослідження спростувала цю теорію, не побачивши зв'язок між сидячим способом життя і підвищенням ризику ранньої смерті. Фахівці проаналізували дані понад п'яти тисяч осіб за 16 років. Вони вивчали загальний час відпочинку, роботи, кількість часу, проведеного в сидячому положенні, а також кількість часу, що витрачається на спорт, і рівень фізичної активності учасників експерименту. Крім того, враховувалися стать, вік, стать, етнічна приналежність, соціально-економічний статус, загальний стан здоров'я, куріння, вживання алкоголю і режим харчування респондентів. У результаті їм не вдалося встановити зв'язок між сидячим способом життя і підвищенням ризику смерті. «Наше дослідження спростовує сучасні уявлення про шкоду сидячого способу життя. Безумовно, низька фізична активність робить украй негативний вплив на здоров'я, однак нам вдалося встановити, що будь-яка поза, будь то сидячи або стоячи, при якій людина мало рухається і витрачає мало енергії, не робить негативного впливу на здоров'я», — говорить доктор Мелвін Хіллсдон .


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також