Магнітні бурі на 30 липня: чого очікувати?
Сильних геомагнітних штормів цього дня не прогнозують. Проте спостерігатиметься помірне збурення —…
Масаж ніг, який допоможе зняти втому
Після тривалого дня на ногах кілька хвилин самомасажу можуть допомогти розслабити м'язи,…
Як захистити свій мозок: 5 кроків для ефективної профілактики інсульту
Судинні катастрофи краще відвернути, ніж долати їхні наслідки. Лікарі наголошують, що більшості…
Природний рецепт для підтримки здоров’я: як гарбузовий смузі допомагає регулювати цукор у крові
Сезонні овочі та фрукти часто стають чи не найкращими помічниками у підтримці…
Авітаміноз чи дефіцит вітамінів: у чому різниця та чи потрібні добавки
Багато хто вважає, що навесні чи восени обов'язково потрібно приймати вітаміни. Однак…
Понад 10 тисяч жителів Рівненщини вже пройшли безкоштовний скринінг здоров’я
На Рівненщині понад 10 тисяч людей уже перевірили стан здоров'я у межах…
Ранкове вмивання: декому достатньо теплої води
Після пробудження достатньо ополоснути обличчя водою — так вважають багато людей. Однак дерматологи…
