Целлюлит – это изменения структуры слоя подкожной клетчатки, которые приводят к проявлению так называемого эффекта апельсиновой корки.
Это явление считается нормальным, однако оно эстетически непривлекательное. Именно поэтому женщины во всем мире стремятся избавиться от этого недостатка. Однако даже диета и физические нагрузки не всегда приводят к желаемому результату, к тому же целлюлит является не только у людей с лишним весом. На сегодня одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж.
Положительное влияние антицеллюлитного массажа
Массаж – это самый естественный способ воздействия на подкожный жировой слой. Во время процедуры стимулируются процессы внутри организма, благодаря которым:
• активируется кровообращение в проблемных участках кожи и подкожного слоя;
• усиливается движение лимфы во всем организме, что приводит к скорейшему выводу шлаков и токсинов;
• создаются условия для максимальной эффективности антицеллюлитных кремов и масок;
• помогает предотвратить застойным процессам в организме;
• активизируется движение жидкости в тканях;
• ускоряется обмен веществ;
• улучшается иммунитет.
Благодаря массажу улучшается состояние кожи, ее цвет и тонус, подтягиваются формы тела, а также значительно уменьшаются или исчезают проявления целлюлита. Если вам нужно как можно быстрее привести себя в форму, без массажа не обойтись!
Причины появления целлюлита и показания для массажа
Факторы, влияющие на появление некрасивой «апельсиновой корочки» на бедрах разнообразны:
• лишний вес;
• сидячий и малоподвижный образ жизни;
• генетическая предрасположенность;
• гормональные сбои;
• неправильное питание;
• курение;
• частые (особенно) хронические стрессы.
Выявить наличие у себя целлюлита легко – просто сожмите кожу бедра пальцами:
• если на складке появились характерные ямочки – это первая стадия целлюлита;
• на второй стадии апельсиновая текстура более выражена;
• на третий проблему видно и без сдавливания кожи;
• на четвертой бугорки и ямки очень заметны и болезненны при нажатии.
Конечно, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем быстрее и легче можно будет решить проблему.
Противопоказания для массажа
Как и любое серьезное воздействие на организм, антицеллюлитный массаж имеет ряд противопоказаний:
• беременность;
• патологии сердца;
• острые состояния;
• воспалительные процессы;
• повышенная температура тела;
• варикозное расширение вен;
• тромбоз;
• заболевания кожи;
• психические заболевания;
• наличие проблем в области проведения массажа;
• период критических дней.
Несмотря на всю пользу от процедуры, к перечисленным противопоказаниям стоит отнестись серьезно.
Рекомендуемый курс антицеллюлитного массажа
Массаж может быть ручным и аппаратным. Ручной делится на:
• обычный массаж руками с интенсивным разминание проблемных участков;
• массаж с использованием антицеллюлитной косметики;
• медовый массаж;
• вакуумный (с использованием массажных банок);
• самомассаж.
Механический массаж бывает:
• с использованием роликов;
• сжатым воздухом в специальном костюме;
• баночный;
• вибрационный.
Положительно влияет на организм даже один сеанс, однако для заметного результата необходимо пройти курс массажа. Эффективность процедур зависит от индивидуальных особенностей организма и стадии целлюлита. Если «апельсиновая корочка» уже достаточно выраженная, обязательно следует использовать комплексный подход: заняться физическими упражнениями, сбалансировать питание, пить достаточно воды и принимать контрастный душ, проходить другие полезные процедуры.
Как показывает опыт, почувствовать и увидеть изменения можно уже после семи-восьми процедур массажа. Полный курс обычно составляет десять сеансов.
