Медики рекомендують утриматись від вживання цих напоїв, адже вони шкодять шлунку.
Алкоголь. Все, що містить етанол, є дуже шкідливим для органів травлення, крові та всього організму. В алкогольних напоях так чи інакше містяться токсини. А якщо ще й вживати газовані спиртні напої, то людина своїми ж діями завдає шкоди власному здоров'ю, адже вуглекислий газ при взаємодії з етанолом ушкоджує слизові оболонки внутрішніх органів і сприяє їхньому потоншенню.
Напої-стимулятори. Тут варто згадати про каву, яку пити на голодний шлунок у жодному разі не можна, адже вона може стати причиною печії, виразки або ерозії. Це стосується всіх напоїв, у складі яких є кофеїн.
Енерготоніки. Найчастіше вони містять потужні стимулятори мозку і спирт. Мало того, що вони сприяють короткочасному ефекту «бадьорості», так ще й можуть стати причиною запалення в шлунку і порушення травлення, а також сну.
Щоб зберегти своє здоров'я, краще обходити перераховані вище напої десятою дорогою, а в раціон включити просту воду, ягідні морси, компоти, чаї та трав'яні настої.
