Вода з лимоном має багато лікувальних властивостей. За словами гастроентерологів, є вагомі причини, щоб день починати зі склянки води з лимоном.
По-перше, вона зміцнює імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм — він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск. Крім того, напій вирівнює лужний баланс, адже лимонна кислота не підвищує кислотність. До того ж допомагає худнути — сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з відчуттям голоду. Крім того, доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше. Сік лимона стимулює травлення, а тепла вода служить для стимуляції шлунково-кишкового тракту і перистальтики. Цей напій має м'яку сечогінну дію — лимонна вода збільшує швидкість сечовипускання, що допомагає швидко очистити організм, при цьому зберігши здоров'я сечових шляхів. Відомо також, що лимонна вода очищає шкіру. Крім того, вітамін С сприяє зменшенню зморщок і зникнення плям на шкірі, оскільки видаляє токсини з крові. Склянка води з лимоном — це і метод боротьби із зневодненням організму, з самого ранку всі системи почнуть працювати правильно і в першу чергу — надниркові залози, які виділяють гормони. Організм буде готовий до стресу і цілий день зможе функціонувати нормально.
