Підступний ультрафіолет може викликати такі симптоми, як озноб, болючість та лущення шкіри, нудоту, головний біль. Якщо ви отримали сонячний опік, пам'ятайте, що знімати його наслідки потрібно комплексно.
Перша допомога для обпаленої шкіри — її зволоження і знеболення. Добре допомагають при опіках ліки на основі таких препаратів. Гідрокортизон — знімає запалення і свербіж від сонячних опіків. Анальгетики та нестероїдні протизапальні ліки — знімають біль і опік. Пантенол — володіє регенеруючими властивостями, захищає ушкоджену шкіру захисною плівкою, оберігає покриви від лущення і тріщин. Парацетамол, аспірин — знімає біль і відчуття слабкості.
Народні засоби також досить ефективні для полегшення болю після сонячного опіку. Для того щоб зволожити шкіру, можна накласти на шкіру вологий компрес або прийняти ванну з теплою водою і відварами трав, так як прагнення охолодитися після сонячної ванни згубне для організму через різкий перепад температур. Банні процедури краще повторювати кілька разів на день, але не використовувати при цьому мила і скрабів, щоб не позбавляти верхній шар шкіри захисту.
Ефективні після сонячного опіку маски: сік алое змішаний з холодним зеленим чаєм; сметана або кефір (2 ст. л.) змішані з 1 ст. л. олії і 1 жовтком; примочки з настою ромашки, череди і подорожника. Болезаспокійливу дію має сир — його потрібно заморозити і покласти в марлю, використовувати як компрес.
