Якщо в певних ситуаціях вам складно зосередитися, психологи радять шукати підказку в нашій підсвідомості, яка є "камерою зберігання" життєво важливої інформації. У важкі або дуже важливі хвилини нашого життя, коли свідомості важко впоратися з ситуацією, вона починає віддавати команди.
Якщо в певних ситуаціях вам складно зосередитися, психологи радять шукати підказку в нашій підсвідомості, яка є "камерою зберігання" життєво важливої інформації. У важкі або дуже важливі хвилини нашого життя, коли свідомості важко впоратися з ситуацією, вона починає віддавати команди. Тоді людина починає робити начебто безглузді дії, наприклад, на довготривалих зборах починає бездумно розмальовувати карлючками чистий аркуш. Такий відволікаючий маневр допомагає подумки не "перелітати" з теми заходу на якісь свої, більш цікаві роздуми, і тим самим не втрачати суть обговорюваного питання. До речі, британські вчені провели такий дослід. Вони запропонували 40 добровольцям під час телефонної розмови запам'ятати максимальну кількість вимовлених імен та географічних назв. Частина піддослідних під час розмови бездумно малювала каракулі, інша — ні. У результаті ті з них, які щось чиркали на папері, запам'ятали на 30% більше інформації. "Якщо людина виконує нудну роботу або зайнята порожньою балаканиною по телефону, вона впадає в прострацію, — підсумував керівник цього дослідження Джекі Андраде. — Це, в свою чергу, відволікає її від справи. А якщо при цьому щось малювати, то можна вийти зі стану прострації й успішно впоратися навіть з найнуднішим завданням". Іншими подібними методами активізації уваги психологи вважають ще три не дуже "пристойних" прийоми — детальне вивчення осіб, що сидять навпроти, ритмічне похитування ногою і жування жуйки. Але найбільш пристойним вважається уважне стеження за хвилинною стрілкою циферблата великого годинника.
