Експерти вважають, що уподобання в їжі або несподівані смакові бажання сигналізують про те, чого бракує організму.
Шоколад і цукерки. Сигнал про гормональні порушення. Потрібно перевірити щитоподібну залозу та відвідати гінеколога. Горіхи. Організму бракує вітаміну Е, який є цінним антиоксидантом, допомагає організму боротися зі стресом. Морозиво. Потяг до морозива, навіть у зимовий період, вказує на дефіцит кальцію в організмі. Солені огірки й морква по-корейськи. Бракує корисних мікроелементів і мінералів, а також здорового сну. Перець і часник. Сигнал про проблеми з травленням. Свіжа морква й апельсини. Попередження про дефіцит бета-каротину. Свіжа капуста. Можливо, є проблеми з роботою кишечнику, зокрема, з його своєчасним очищенням. Кислі фрукти та ягоди. Організму бракує вітаміну С. Креветки й морепродукти. Організму бракує йоду. Какао або гречка. Потяг до цих двох продуктів вказує на дефіцит магнію.
