Така найпростіша і, здавалося б, загальнокорисна гігієнічна процедура, як миття під проточною водою, в деяких випадках може бути небезпечною.
У душовій лійці існує кілька зон, де після використання залишається вода. Якщо душем користуються рідше ніж раз на чотири дні, в ньому за цей час розмножаться шкідливі бактерії. У тому числі збудники тяжкої хвороби легінельозу, яка викликає ураження легень. Якщо користуєтеся душем від випадку до випадку, перед тим як намилюватися, розкрутіть душову лійку і ретельно промийте її.
Для жінок душ — безпечніший за ванну. Одна з поширених у жінок проблем зі здоров'ям — цистити. Причому часто вони викликаються бактеріями, які живуть в кишечнику, будучи складовою його мікрофлори. Коли ви приймаєте ванну, бактерії кишечнику можуть потрапити в сечовипускальний канал, де вони чужорідні, і викликати цистит.
Для людини з хворими суглобами душ — друг. Хворі суглоби, наприклад артрит, викликають спазм м'язів, і кров до хворого місця надходить вкрай погано. Теплий душ розслабляє спазмовані м'язи, покращує кровотік і полегшує стан ушкоджених суглобів.
