Робити педикюр влітку потрібно частіше, ніж взимку — приблизно раз на два-три тижні і щовечора приділяти час ногам. Адже салонний педикюр не рятує від необхідності домашнього догляду. Якщо на ногах утворюються тріщини, мозолі і натоптиші, вдавайтеся до послуг професіонала частіше.
Влітку рівень вільного краю нігтя краще зробити більш довгим. У відкритому взутті гарно виглядатиме нігтьова пластина на 1-2 мм довша, ніж взимку. Не варто занадто ретельно чистити шкіру на підошвах і зовнішній стороні великого пальця. Свіжі мозолі видаляти не можна — так можна занести інфекцію, а ось вже підсохлі прибирають за допомогою кусачок. Влітку для догляду за ногами потрібно використовувати літній крем. Часто зимові креми мають зігріваючий ефект, з таким засобом у спеку ногам буде некомфортно. А ось продукт з м'ятою або ментолом допомагає ногам охолодитися. Не нехтуйте також зволожувальними кремами на рослинній основі. Без живильного крему в спекотний сезон теж не обійтися — втирайте його в п'яти, щоб після обробки вони ставали м'якими. У період відпусток особливою популярністю користується нарощування нігтів на ногах. Для поїздок це зручно — педикюр не вимагає особливого догляду, не псується від солі і морської води. Його потрібно тільки трохи коригувати. У спекотні місяці набряки ніг виникають навіть і у здорових людей. Організм не встигає переробляти воду, і зайва рідина накопичується в м'яких тканинах. У групі ризику люди з ожирінням, плоскостопістю і жінки, які люблять взуття на високих підборах. Якщо набряки з'являються тільки до вечора, а уранці їх немає — приводу для занепокоєння немає. Можна скорегувати свій раціон, ввівши в нього ягідні морси, кавуни, яблука, вишні, огірки і кабачки. Ці сечогінні засоби допоможуть позбавити від набряків. Якщо ж вони значні, то потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження — фахівець може виявити захворювання серця, нирок, щитовидної залози або цукровий діабет. Якщо влітку дуже пітніють ноги, з цією напастю можна впоратися за допомогою ванночок з настоєм трав. Ванночка має бути теплою, після неї ноги потрібно припудрити тальком. Такий догляд має стати щоденним. Ванночки від пітливості ніг: Однакові частини подрібненої кори дуба, полину і листя горобини заварити крутим окропом. Склянку подрібнених трав бузини, кори верби або шкірки граната, вересу, листя м'яти і лохини, квіток ромашки або суміш з них заварити в 4-5 літрів води. Від запаху поту позбавляють сольові ванни — півсклянки солі на 1 літр води.
