Моржування хоч і не запорука чудового здоров'я, та полегшити стан організму усе ж може, впевнені ті, хто занурюється у крижану воду регулярно. Тож коли моржі і мають нежить, усе одно ідуть в ополонку. Кажуть, тоді симптоми хвороби зникають.
Майже кожного морозного дня ходить на Басів Кут і рівненський бізнесмен Володимир Рабінюк, розповідає, що моржування стало своєрідним ритуалом: — Щоранку о шостій годині я беру собаку і йду пішки до озера. Я живу за три кілометри від водойми. Роблю зарядку і приблизно на десять секунд занурююся у воду. У перші секунди організм переживає шок, з'являється поколювання по всьому тілу, а потім стає тепло. Це дуже тонізує організм і підвищує імунітет. Хоча я хворію, як і всі нормальні люди — буває у мене і нежить, і біль у горлі. Але в ополонку іду, незалежно чи є хвороба. Тоді одужую значно швидше. Зранку на озеро постійно приходить ще з десяток людей — теж постійні моржі. Це в основному чоловіки віком від 25 до 87 років. Жінки моржують переважно в обідню пору. Ідеальна температура повітря для цього — не нижче п'яти градусів морозу. Тоді різниця між температурами води і повітря незначна, й організм легше переносить цю процедуру. Для тих, хто хотів би зануритися в ополонку, але не може наважитися, раджу все ж прийти і спробувати, не слухаючи ніяких порад. Головне — прислухатися до свого організму.
