Одягайтесь «як капуста»

934 0

Ми у соцмережах:

Одягайтесь «як капуста»

Щоб уникнути переохолодження, лікарі радять одягатися «як капуста», не носити тісне взуття, вживати калорійну їжу і відмовитися від алкоголю. Як не захворіти, якщо сильно змерзли і промочили ноги?

Одяг зимовий Якщо ви сильно замерзли, більше рухайтеся, щоб поліпшити кровообіг і зігріти організм. Випийте гарячого чаю або кави. Якнайшвидше зайдіть до теплого приміщення. Якщо шкіра зблідла, не розтирайте її снігом. Можна зробити легкий масаж теплою рукою, але не рукавичкою, занурити руки в ледь теплу воду. Відновлювальний процес повинен бути поступовим, тому не можна грітися в гарячій воді або біля радіатора. Забороняється пити алкоголь — він підсилює обмін речовин і забезпечує більш високу тепловіддачу. Коли потрапите додому, відразу зніміть мокрий одяг. Одягніть теплі вовняні або фланелеві речі, сховайтеся під ковдрою. Відновити кровообіг і наповнити організм теплом допоможе тепле молоко або чай. При сильному переохолодженні слід обов'язково звернутися до лікаря. Якщо озноб не проходить, з'явилася загальмованість і апатія, галюцинації, сповільнилися пульс і дихання, людина знепритомніла — викликайте «швидку».


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також