Процес старіння є природним і неминучим. Проте часто ми старіємо швидше, ніж це передбачено природою. Які речі з нашого ужитку призводять до передчасного старіння?
Комп`ютер. Видний британський косметолог Майкл Прейджер заявив, що тривале сидіння за комп`ютером старить жінок. Офісним леді загрожують ранні зморшки, «гусяча шия» і подвійне підборіддя. Ці проблеми багато в чому пов`язані з нестачею рухів: постійна концентрація уваги на моніторі призводить до появи зморщок біля перенісся, а спрямований вниз погляд — до укорочення м`язів шиї. Через це у жінок виникає подвійне підборіддя, а шкіра на шиї стає в`ялою і хворобливою. Додамо до цього звичні проблеми з поставою і імунітетом, геморой, променезап`ястковий синдром. Майкл Прейджер радить робити кожні 15 хвилин виробничу гімнастику і проводити більше часу на свіжому повітрі. Мобільний телефон. Незважаючи на те, що шкода від випромінювання мобільного телефону так і не була доведена, більшість медиків схиляються до того, щоб обмежити його використання. Згідно з гіпотезами, мобільний телефон комплексно впливає на організм людини: він збиває серцевий ритм, пригнічує статеву систему і найголовніше — електромагнітне поле мобільного телефону проникає глибоко в головний мозок, маючи далеко не сприятливу дію. Тож рекомендують не використовувати мобільний телефон особам до 18 років, а лікарі радять скоротити спілкування з допомогою стільникового до мінімуму всіх людям. Пластиковий посуд. Пластик при нагріванні виділяє шкідливі речовини. Майже 80% «пластикових токсинів» людина одержує з посуду, який передає отруйні сполуки їжі. Інші 20% припадають на пластикові вікна й інші елементи інтер`єру. Особливо шкідливі пластикові контейнери для мікрохвильових печей. Такий посуд зазвичай виготовляється з полімерів полівінілхлориду (ПВХ), поліпропілену, поліетилену, полістиролу і полікарбонату. Самі по собі полімери інертні й нетоксичні, проте різні технологічні добавки і розчинники, потрапивши в їжу, мають шкідливу дію. Тож купуйте мінералку в скляних пляшках, а як матеріал для одноразового посуду вибирайте картон. Звуки, сильніші за 60 децибел. Швейцарські учені з’ясували, що гучні звуки значно підвищують ризик серцево-судинних захворювань у жінок. Опитавши майже 4,6 мільйона осіб, учені з`ясували, що жінки, які чують звуки потужністю 60 децибел, старіють на 30% швидше. Мочалка. Передчасне погіршення стану шкіри викликає надмірна любов до гігієнічних процедур. Річ у тому, що зовнішній шар шкіри захищає нас від бактерій, забруднень і ультрафіолетових променів, а ми його змиваємо гарячою водою і здираємо мочалкою. Посилене зіскоблювання позбавляє шкіру природних жирів і деформує її. Перш за все, це стосується шкіри рук, яка швидко висушується в холодну пору. Побутова хімія. Чистячі засоби на основі хлору забезпечують максимальну дезінфекцію, але серйозно шкодять організму через шкідливі випаровування. Аміачна побутова хімія може викликати подразнення очей. Купуйте тільки ті засоби, які не містять хлору, триклозану, спирту, триклокарбону, лугу, етилгліколю або аміаку. Замініть хімічні чистячі засоби на оцет, перекис водню, соду, сіль або олію чайного дерева. Для відлякування комах поставте на підвіконня герань. Вікно можна закрити москітною сіткою. Парафінові свічки. Експерти виявили, що парафінові свічки, що горять, випускають пари, які містять різні канцерогени — бензол і толуол. Ці речовини можуть призвести до розвитку раку легенів і ураження нервової системи. Краще купуйте воскові свічки.
