Солодкі напої — не для всіх

449 0

Ми у соцмережах:

Солодкі напої — не для всіх

Фахівці з’ясували, що на здоров'я людей середнього та похилого віку негативно впливає вживання солодких напоїв. Мова йде про газовану воду, лимонад і фруктовий пунш.

За результатами досліджень, щоденне вживання однієї порції солодкого напою може спровокувати розвиток гіперліпідемії — це аномальне підвищення рівня ліпідів у крові. До них входять «поганий» холестерин і жири. Також при гіперліпідемії знижується рівень «хорошого» холестерину, а це збільшує ймовірності виникнення проблем із серцево-судинною системою.

Для профілактики вікової гіперліпідемії фахівці рекомендують знизити вживання солодких напоїв або зовсім відмовитися від них. Як альтернативу газованій воді експерти пропонують натуральні фруктові соки. Однак і ці напої потрібно вживати обережно. Соки можна замінити цільними фруктами або звичайною водою.


ПОВІДОМЛЯЙТЕ СВОЇ НОВИНИ В РЕДАКЦІЮ "РІВНЕ ВЕЧІРНЄ": Тел./Viber/Telegram: +380673625686

Читайте також