На жаль, на відміну від чищення зубів і миття рук промивання носа не входить до категорії обов' язкових процедур
Через повітря, що містить чимало забруднених компонентів, серед яких — механічні частинки, канцерогенні речовини, різноманітні алергени, в організм потрапляє ціла армія шкідлививх речовин та інфекцій. І саме ніс виконує функцію індикатора повітряного середовища. При диханні шкідливі речовини тут же осідають в носоглотці і проходять далі — в бронхіоли й альвеоли, даючи зелене світло різноманітним захворюванням. Накопичення забруднень в носоглотці провокують запальні процеси, які можуть викликати не тільки збільшення артеріального тиску і внутрічерепного, але й призвести до підвищення цукру у крові.
Ніс має потужну систему захисту організму від бруду та інфекцій: вся слизова внутрішня поверхня носоглотки покрита епітелієм з волосинок і тонким шаром своєрідного гелю, на якому й осідають всі віруси і бактерії, в той час як завдання епітелію — виштовхувати їх назовні. Однак він не завжди справляється з цим, і це призводить до засмічення носа, до утворення пробок у його глибині та утрудненого дихання. Ротова порожнина відразу реагує на небезпечні подразнювачі сухістю у роті і дертям в горлі. А те, що ми ковтнули разом з зі слюною, потрапляє у кишечник і потоком крові розноситься по організму. Першою від цього страждає печінка: через додаткове навантаження вона не встигає очищати кров, і токсини розносяться по організму, викликаючи додаткове отруєння. В результаті пригнічена імунна система сприяє розвитку різноманітних інфекційних захвоювань.
