Вчені світу б'ють на сполох — синдром бруксизму, на який зазвичай хворіють близько 2% населення, зараз діагностують у 20% населення світу. Українці — не виняток.
Хоча бруксизм не вважається хворобою, скрип зубами, від якого людина не може позбутися тривалий час, може завдати чимало неприємностей. Насамперед страждають зуби: через велику частоту та інтенсивність тертя стирається емаль, що може призвести до появи підвищеної чутливості й виникнення карієсу. Коли скрегіт зубами триває роками, люди здатні сточити зуби практично під корінь. При цьому термін служби ортопедичних конструкцій значно знижується. Крім того, може розвинутися патологічна рухливість зубів, виникнути рецесія ясен. Скрип зубами також викликає надмірне напруження м'язів, суглобів і навколощелепних тканин, а значить, болю в них не уникнути. Скрегочуть зубами не тільки дорослі, більше половини дітей у віці від початку першого прорізування молочних зубів аж до 7 років страждають на бруксизм. На додаток до перерахованих проблем, скрип зубами уві сні — ознака того, що ваш організм не повністю розслабився і не може як слід відпочити. Ви не висипаєтеся, що веде до швидкої стомлюваності і, в перспективі, до депресії. Найчастіше, стиснувши зуби до скрипу, ми таким чином реагуємо на надмірне перезбудження організму, викликане стресовими ситуаціями, пов'язаними з підвищеною мозковою активністю, напруженим очікуванням або прийомом певних речовин: алкоголю, нікотину, кофеїну, амфетаміну і т. п. Бруксизм може стати наслідком різних зубощелепних аномалій: неправильного прикусу, відсутності зубів або, навпаки, наявності надкомплектів. До скреготу зубами схильні люди з хворобами Гентінгтона і Паркінсона. Також причиною скрипу зубами уві сні може стати один з видів безсоння, що характеризується чутливим, поверхневим сном і часті прокидання. Щоб зрозуміти, як позбутися від скреготу зубами, потрібно постаратися з'ясувати, що саме його викликає. Так, найкращим методом лікування скрипу зубами під час сну може стати зниження рівня стресу під час неспання. Незайвим буде пройти консультацію в ортодонта, а при необхідності, і в ортопеда та лікаря-імплантолога. Лікуванню скреготу зубами уві сні сприятиме і вміння розслаблювати м'язи рота, шиї і плечей — за допомогою холодних або гарячих компресів, спеціальних вправ і самомасажу. Потрібно відмовитися від кави і коли, горіхів, карамелі та іншої твердої їжі, пити більше рідини, вживати вітаміни і проконсультуватися з лікарем з приводу можливих побічних ефектів препаратів, які ви приймаєте. У складних випадках на допомогу прийдуть розслаблюючі ліки, ін'єкції ботоксу, що паралізує м'язи рота, і навіть гіпноз.
