Артеріальна гіпертензія, у народі більш відома як підвищений тиск, хвороба не така вже й проста. Існує багато міфів про цю хворобу.
Міф 1: підвищений тиск буває у кожного. Гіпертонія — це захворювання, головною ознакою якого є стійке підвищення тиску. Наслідки у цієї недуги можуть бути дуже серйозними, аж до летальних. У людини відбувається порушення функцій життєво важливих органів — серця, судин, нирок і головного мозку. Ускладнення від артеріальної гіпертонії найчастіше відбуваються у вигляді інфарктів, інсультів та ураження нирок. Міф 2: на артеріальну гіпертонію страждають тільки літні люди. У сучасному світі страждати від гіпертонії можуть не тільки літні люди. Ця хвороба рік у рік молодшає, тому, починаючи з 30 років, бажано регулярно вимірювати свій тиск. Якщо не діагностувати хворобу вчасно, до пенсійного віку ви ризикуєте прийти вже із серцевою недостатністю або навіть з інсультом. Міф 3: головна причина захворювання — спадковість і стрес. Якщо ваші родичі страждали від артеріальної гіпертонії, це не означає, що ви теж захворієте. Інша справа, коли до поганої спадковості приєднуються інші негативні чинники. Наприклад, головним фактором ризику є зловживання сіллю. Тиск може підвищуватися від надлишку натрію в організмі, який міститься в солі. Що ж до стресу, то часто він запускає процес артеріальної гіпертонії і сприяє розвитку хвороби, тому краще уникати стресових ситуацій. Міф 4: якщо тиск підвищений, з'являться симптоми. Людина, що страждає від гіпертонії, може і не знати, що у неї тиск підвищений, оскільки самопочуття такої людини може довго залишатися звичним. Але зазвичай коли симптоми з'являються, час для профілактики вже втрачено і потрібно приступати до лікування. Звичайно, є ознаки, на які варто звернути увагу. Наприклад, погіршення зору, зменшення чутливості в руках або ногах — в одній або у двох, симетрично або асиметрично, різке зменшення кількості сечі, задишка, особливо якщо вона з'являється у стані спокою. Утім, це не ознаки самої гіпертонії, це свідчить про те, що хвороба вже дала ускладнення. Міф 5: нормальний тиск у кожного індивідуальний. Кажуть, у кожної людини свої показники тиску, які є нормою. Але є коридор параметрів, які потрібно знати. Кордонами цього коридору прийнято вважати показники не вище 140/90 і не нижче 90/60. Якщо людина страждає на цукровий діабет, то верхня межа коридору знижується до 130/80. Міф 6 : якщо у вас хоча б раз підвищувався тиск, ви хворі на гіпертонію. Артеріальну гіпертонію може діагностувати тільки лікар. І зробити це можна тільки на підставі повноцінного обстеження. Але важливо пам'ятати, що вимірювати тиск не можна на бігу або після того, як людина пила міцний чай, каву, курила або вживала алкоголь. Міф 7: вилікувати вас може тільки лікар. Це не так. Хворий повинен сам піклуватися про своє здоров'я. Стежити за раціоном харчування, фізичними навантаженнями. Лікар не може зняти правильні показники, якщо пацієнт не буде вести щоденник самопочуття і якщо під час обстеження перебуватиме в незвичному режимі повсякденної активності. За результатами такого обстеження діагноз не поставить навіть найдосвідченіший лікар. Міф 8: приймати ліки необхідно тільки при підвищеному тиску. На превеликий жаль, якщо одного разу артеріальна гіпертонія виникла у людини, то залишиться вона з нею на все життя. Тому якщо лікар приписав комплексне лікування, приймати його необхідно повністю, не скасовуючи ті чи інші препарати, відчувши себе краще. Наприклад, якщо вам призначили чотири препарати, а ви приймаєте лише три, ви не станете на три чверті здоровішими. Міф 9: якщо діагностували гіпертонію, лазня і спорт для вас табу. Звичайно, треба звернути увагу на своє харчування. По-перше, обмежити споживання солі і міцного алкоголю, а от червоне вино в помірних дозах захищає судинну стінку. Фізичне навантаження не забороняється, але воно має бути легким, з перепочинком. Також слід дбати про вагу. Міф 10: найкращі ліки — народні засоби. Кажуть, наші діди і прадіди споконвіку лікувалися народними засобами і були здоровими. Але мало хто знає, що сто років тому тривалість життя людини була значно нижчою, ніж тепер. Люди часто не доживали до того віку, коли артеріальна гіпертонія проявляється. Тому говорити про те, що народна медицина — найкращі ліки, навряд чи варто.
