Це слива, яка насичує організм величезною кількістю вітамінів. У сливах міститься клітковина, антиоксиданти, а також вітаміни груп А, В, С, Е і К — майже весь необхідний спектр корисних речовин. Крім того, до складу плодів входить величезна кількість мінералів, таких як фосфор, цинк, залізо, йод, мідь, магній, калій і кальцій.
Якщо щодня з'їдати по 3-4 сливки, то цього буде цілком достатньо, щоб поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. Також сливи дуже корисні людям, які страждають від гіпертонії, анемії, атеросклерозу, а також з порушеннями кровообігу.
