Заступник голови обласної ради Валентин Королюк — людина спортивної статури. Однак тим, хто знав його ще років десять тому, відомо, що таким, як сьогодні, він був не завжди. Важив він тоді понад 110 кілограмів. Власними секретами схуднення п. Королюк погодився поділитися з читачами «РВ»:
— До 2001 року я важив майже 112 кілограмів. Дійшло до того, що не міг нахилитися, щоб зав’язати шнурівки — заважав живіт. Одного разу я зрозумів, що потрібно серйозно зайнятися власним здоров’ям. Я не став виснажувати свій організм дієтами. Тим більше, щоя люблю смачно поїсти. Цю свою слабкість компенсовував фізичними навантаженнями. Для ефективного і швидкого схуднення потрібно витрачати більше калорій, ніж отримує ваш організм. І я почав працювати над собою. Щодня зранку о шостій годині брав свого собаку і йшов на стадіон за школу №9, де пробігав кілометр і робив зарядку. Крім того, щопонеділка та щосереди ввечері ходив до басейну, спеціально орендував для цього доріжку. У вівторок та в четвер разом із сином та друзями грали в баскетбол. А в неділю поєднував усе разом — зранку пробіжка, а ввечері басейн та баскетбол. Найприємніше було після таких фізичних навантажень ставати на вагу і бачити, як ти втрачаєш до ста грамів за один раз. Трохи більше як за рік я схуднув майже на 20 кілограмів. Після цього зрозумів просту річ — якщо хочеш щось змінити у своєму житті, потрібно проявити силу волі. Нині я вже не даю своєму організму такі фізичні навантаження. Звичайно, під час відпочинку у п’ятизірковому готелі в Турції, де все включено, про заняття спортом не думаєш — одразу набираєш до п’яти кілограмів, але потім я їх дуже швидко скидаю. А на виснажливі фізичні навантаження тепер немає часу та й потреби. Єдине, чим я досі займаюся, щоб підтримувати себе у гарній фізичній формі — ранкова пробіжка та підтягування на турніку. Навіть мозолі від цього на руках з’явилися. Щоправда, через роботу виділити час для фізичних навантажень випадає не кожного ранку.
