Психологи попереджають про приховану небезпеку занадто тривалого перебування в соціальних мережах. У багатьох людей, які проводять щодня по кілька годин у мережах, помітно знижується самооцінка, розвивається стійка пригніченість настрою, яка потім переходить в депресію. Пояснюють це феноменом так званого соціального порівняння.
Спілкуючись з віртуальними «друзями», людина підсвідомо починає порівнювати себе з ними. Порівняння йде відразу за кількома параметрами, починаючи від зовнішності і закінчуючи моделлю смартфона або маркою автомобіля. Однак більшість користувачів повідомляють про себе лише позитивну інформацію, приховуючи негатив. Іноді — ненавмисно, але частіше навмисно — щоб підкреслити свою успішність і зверхність. Багато попадаються на цей прийом і в результаті мимовільного порівняння починають страждати на комплекс неповноцінності, від якого до початку депресії один крок.
