Хвороби серця і судин — головна причина смерті у всіх країнах світу. В Україні на них припадає дві третини смертей. Ішемічна хвороба серця діагностується у кожної четвертої дорослої людини в нашій країні.
Американські кардіологи проаналізували дані декількох сотень хворих, у яких була зареєстрована раптова зупинка серця, і з'ясували, що тривожні симптоми з'явилися у них за кілька тижнів до смерті. Майже половина постраждалих скаржилися на біль в грудях і утруднене дихання за місяць до трагедії, і 93% пацієнтів відзначали ці симптоми за день до неї. Однак лише один з п'яти таких хворих звернувся за медичною допомогою.
Якщо раптом серце почало битися занадто рідко або занадто гучно, часто і з перебоями — це вже привід для занепокоєння. Але не для паніки! У грудях з'явилася важкість, відчувається біль під лівою лопаткою, за грудиною, цей біль віддає в щелепу зліва, в ліву руку, вам важко дихати, особливо зробити повноцінний видих? Скоріше за все, у вас стався серцевий напад і треба викликати швидку допомогу. А до приїзду лікарів починайте себе рятувати самостійно.
У домашній аптечці обов'язково повинні бути нітрогліцерин і аспірин. Це дві головні таблетки при серцевому нападі.
Таблетку нітрогліцерину треба покласти під язик і прилягти. А перед цим кардіологи радять розжувати дві-три таблетки аспірину: доза 300 мг. В даному випадку не тільки не зашкодить, але і захистить судини від тромбів. Аспірин протипоказаний лише при кровотечах та індивідуальній непереносимості. Якщо через 5-6 хвилин біль за грудиною не зникне, потрібно розсмоктати ще одну таблетку нітрогліцерину. А вже лікарі «швидкої» визначать, що це — напад стенокардії чи інфаркт.
Для відновлення серцевого ритму рекомендується така вправа. Зробіть глибокий вдих і починайте щосили кашляти, ніби намагаючись відхаркувати мокроту з грудей. Повторюйте вдих і кашель кожні дві секунди без перерв і зупинок. Глибокий вдих насичує легені киснем, а кашель ніби «стискає» серце і змушує кров циркулювати в нормальному ритмі.
Щоб не сплутати серцевий напад з міжреберною невралгією, треба вміти їх розрізняти. Невралгічні болі мають гострий характер і точну локалізацію (пацієнт може показати, де болить), а стенокардичний біль — тупий, пекучий, супроводжується нестачею повітря і поширюється на всю ділянку грудей, віддає в руку і в щелепу. Напади невралгії можуть тривати кілька діб, а напад стенокардії триває приблизно 5-10 хвилин. Невралгічний біль змінюється і навіть може зменшуватися залежно від положення тіла, а серцевий біль — ні. Напад стенокардії зазвичай купірується нітрогліцерином, а прояви невралгії — ні.
Крім таблеток, «сердечникам» варто налягати на звичайний часник. Нещодавно американські вчені довели, що він знижує ймовірність коронарних катастроф. У дослідженні взяли участь 55 пацієнтів з метаболічним синдромом і початковими ознаками серцево-судинних захворювань у віці від 40 до 75 років. Частина з них протягом року щодня приймали 2400 мг екстракту часнику, інші — плацебо. Виявилося, що у тих, кого лікували часником, помітно знизилася кількість холестеринових бляшок у судинах, а ризик їхнього утворення зменшився на 80%. Результати інших досліджень показали, що і регулярне вживання свіжого часнику покращує кровообіг і зміцнює серце.
