Печія виникає в результаті зворотного закиду їжі, перемішаної з кислим шлунковим соком, у стравохід. Причини печії: неправильне харчування, переїдання, гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, грижі діафрагменого отвору, дуоденіт, а також рак шлунка.
Печія виникає в результаті зворотного закиду їжі, перемішаної з кислим шлунковим соком, у стравохід. Причини печії: неправильне харчування, переїдання, гастрит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, грижі діафрагменого отвору, дуоденіт, а також рак шлунка. За словами експертів, печія є лише симптомом одного з перерахованих захворювань. Якщо після дотримання «перших» заходів щодо усунення печії вона так і не минає, слід звернутися до лікаря. Щоб позбутися печії, треба їсти невеликими порціями 5-7 разів на день. Від звички цілий день «голодувати» і наїдатися ввечері краще відмовитися. Так само, як слід забути і про перекуси фастфудом, снеками, чіпсами, горішками, сухариками та шоколадними батончиками. Після прийому їжі найкраще прогулятися 15-30 хвилин, але в жодному разі не лягати — горизонтальне положення одразу після їди провокує напад печії. Слід виключити жирні страви, соління, борошняні вироби, а також страви з оцтом, гірчицею, хроном, надто кислі або пряні. Зменшити споживання кави, кавових напоїв, шоколаду, солодких газованих напоїв і алкоголю. Ввести в раціон більше продуктів, які допомагають знизити кислотність ШКТ: молоко, вершки, сметана, сир, масло та олія, паровий омлет, варене нежирне м`ясо, птиця, риба, запечені овочі та яблука. На день пити не менше 1,5 літра чистої або мінеральної води без газу. Вживайте каші, зварені на воді, в’язкої консистенції, наприклад вівсяну. Несолодкий ромашковий чай, а також відвар зі звіробою, насіння льону допоможуть налагодити роботу ШКТ і зняти напади печії. Останній прийом їжі має бути мінімум за 2,5-3 години до сну.
