Одним з найбільш точних методів розрахунку ідеальної ваги є формула Брока. Вона враховує співвідношення ваги, зросту, типу статури і віку людини.
Одним з найбільш точних методів розрахунку ідеальної ваги є формула Брока. Вона враховує співвідношення ваги, зросту, типу статури і віку людини. Доведено, що з віком вага жінки і чоловіка повинна поступово збільшуватися — це нормальний фізіологічний процес. І кілограми, які деякі вважають «зайвими», насправді такими можуть і не бути. Формула Брока для людей молодших 40 років — «зріст (у см) мінус 110», після 40 років — «зріст (у см) мінус 100». При цьому людям, що мають астенічний (тонкокостний) тип статури — від результату потрібно відняти 10%, а людям, що мають гіперстенічний (ширококостний) тип статури — додати 10% до результату.
