Так уже повелося, що рознервованій людині дають попити води — це нібито повинно її заспокоїти. Невже кілька ковтків води мають таку чудодійну силу, що можуть заспокійливо вплинути на нервову систему?
Виявляється, заспокоює не вода як така, а процес ковтання, жування і смоктання. Точніше, не заспокоює, а переключає увагу. Це як відволікаючий маневр. Ковток — і мозок реагує: якщо щось ковтається, п'ється — значить, все в порядку. Вирівнюється дихання, знижується градус напруження пристрастей — і людина вже не повернеться до колишніх, дуже високих нот нервового напруження. Вода, і чим вона холодніша, тим краще, — допомагає переключитися з емоційного поля в поле свідомого і раціонального. А як відомо, чим більше ми витрачаємо енергії на свідомі процеси, тим менше її залишається на емоції.
До речі, подібний механізм дії і у валідолу. По суті, це звичайний ментол, який не відрізняється сильною заспокійливою дією. Але поклавши його під язик, людина перемикається з нервів на розум, і тим самим заспокоюється.
