Багато поширених кімнатних рослин мають протимікробну дію, корисні при захворюваннях дихальних шляхів і серцево-судинної системи, заспокоюють або, навпаки, стимулюють нервову систему.
Так, при підвищеній збудливості дуже добре тримати в кімнаті пеларгонію — її аромат покращує сон і заспокоює, знижує підвищений тиск. Освіжають повітря, покращують настрій, працездатність і загальний стан також аромати лимона і апельсина, фіалки садової, троянди, м'яти і ромашки.
Герань, яку можна зустріти практично в кожному домі, містить речовини, що знищують віруси та бактерії, позбавляють безсоння, лікують неврози, а взимку, в похмурі дні, захищають від стресів і депресії, знімають втому і поліпшують настрій.
М'ята перцева допоможе зняти втому і роздратування, зосередитися під час розумових навантажень — для працюючих за комп'ютером ця рослина дуже корисна. Свіжий і підбадьорливий запах м'яти заспокоює, усуває агресивність, зменшує головний біль, стимулює апетит і травлення. Лимонне дерево варто вирощувати не тільки для того, щоб ласувати його плодами — листя лимонного дерева виділяє в повітря десятки летючих сполук, які сприятливо діють на наше самопочуття — мікроби в такому повітрі розмножуватися не можуть. Японські медики кажуть, що лимонний аромат навіть загострює зір, так що і лимонні дерева слід вирощувати в приміщеннях, де люди працюють за комп'ютерами.
Декоративний ялівець. У давнину його використовували для захисту від злих духів, обкурювали ним приміщення і домашню худобу. І справа тут не в магічних, а в бактерицидних властивостях — ялівець активно знищує стрептококи та інші хвороботворні мікроби. У квартирі можна посадити декоративний ялівець — наприклад, китайський, тільки треба пам'ятати, що він не любить високої температури і сухого повітря — місце для нього краще вибирати вологе і прохолодне.
Алое, каланхое допоможуть очистити повітря в приміщенні не тільки від вірусів грипу та ГРВІ, але й від паличкоподібних і спороносних бактерій, стафілококів і стрептококів і ще багатьох збудників небезпечних захворювань. Алое, крім того, нейтралізує токсини, що виділяються синтетичними покриттями для підлоги і меблями, і особливо активно робить це вночі, так що добре розміщувати його в спальні.
Евкаліпт і мирт також мають противірусну і протимікробну дію, їхня композиція знижує кількість хвороботворних компонентів у повітрі майже наполовину, сприяє розслабленню гладких м'язів бронхів і усуває спазми. Ці рослини особливо корисні для астматиків.
Важливо пам'ятати. Якщо рослини мають лікувальні властивості, допомагають поліпшити працездатність і настрій, то це не означає, що їх можна розводити без міри: захаращення житла навіть найбільш корисними може не поліпшити, а погіршити самопочуття. Ті ж корисні кімнатні рослини, які допомагають полегшити хвороби, у великій кількості можуть викликати їхнє загострення і алергію, нежить, головний біль, світлобоязнь, шкірні висипи, напади бронхіальної астми і т.д. Окрім того, якщо в житловому чи службовому приміщенні квіти на підвіконнях занадто високі і закривають значну частину віконного отвору, то це не принесе нічого доброго — атмосфера в приміщенні буде нездоровою і напруженою.
