Занадто ретельна гігієна, використання занадто жорстких щіток, абразивних паст, ополіскувачів, що порушують мікрофлору рота — все це не найкращим чином позначається на стані зубної емалі, яка пошкоджується від занадто старанної чистки. Страждають також і ясна — через мікротравми підвищується можливість виникнення інфекцій і складних захворювань, таких як пародонтит і пародонтоз, що може призвести навіть до втрати зубів.
Використання "домашніх засобів" відбілювання зубів. Такі методи, мало того що мають вкрай низьку ефективність, але ще і можуть пошкодити емаль (сода, активоване вугілля, кислоти і т.д.) і викликати запалення ясен. Зараз існують безпечні і відносно недорогі способи відбілити зуби. Занадто гарячі або холодні напої, перепад температур. Якщо ви любите, наприклад, каву з морозивом або запивати гарячу їжу склянкою води з льодом, було б непогано відмовитися від такої звички. Різкий перепад температур здатний зруйнувати емаль, створивши мікротріщини, які стають" лазівкою" для бактерій, розвитку карієсу і гіперчутливості зубів. Механічне пошкодження. Сюди відносяться насіння, горішки, які розкушують зубами, а також "використання зубів не за призначенням" — наприклад, перекусити нитку, потримати що небудь важке зубами або навіть відкрити пляшку (і таке буває). Негарні "хвилясті" або щербаті зуби — це наслідок захоплення насінням. Відмовтеся від таких звичок, щоб зберегти привабливу посмішку. Ігнорування ортодонтичних проблем — неправильний прикус, "криві зуби". Сучасні стоматологи наполягають на ортодонтичному лікуванні не тільки тому, що "некрасиво", але ще й тому, що неправильний прикус і неправильно розташовані зуби можуть викликати низку ускладнень — сильне стирання зубів, пошкодження емалі, якщо зуби неправильно стикаються один з одним, захворювання ясен, які в 5% всіх випадків переростають у небезпечні захворювання. "Шкідливі" їжа та напої. Сюди відносяться напої, їжа і жувальні гумки з барвниками, кислотами, штучними і натуральними підсолоджувачами, які, вступаючи в хімічну реакцію зі слиною, можуть викликати корозію емалі при систематичному вживанні. Якщо не звертати уваги на ці, здавалося б, незначні моменти, можна дуже швидко розпрощатися з гарною і здоровою посмішкою. Або отримати великий рахунок від стоматолога.
